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如何挽回前男友的方法(挽回前男友實戰技巧)

2021-11-15 11:34:17摯緣情感編輯:admin
挽回前男友,哀求、哭訴、挽留,這些統統沒有用。挽回是一場實戰——抓住分手的核心問題,分析彼此的心理、性格、行為模式,審視當前的狀態、把握時機,設計重新聯系的話術……智慧、耐心、恒心,一個也不能少。同時你還要有感知情緒的能力和應對突發狀況的心理準備。挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強大的吸引力。一個

挽回前男友,哀求、哭訴、挽留,這些統統沒有用。挽回是一場實戰——抓住分手的核心問題,分析彼此的心理、性格、行為模式,審視當前的狀態、把握時機,設計重新聯系的話術……智慧、耐心、恒心,一個也不能少。同時你還要有感知情緒的能力和應對突發狀況的心理準備。

挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強大的吸引力。一個穩定強大的心態是挽回的大前提,實戰不是某一個或某幾個技巧或方法,而是一整套全盤策略。

如何挽回前男友的方法(挽回前男友實戰技巧)

一、實戰前的心理建設

“當你全心全意做一件事的時候,整個宇宙都會協同起來幫你完成的?!?/p>

這是吸引力法則告訴我們的,相信是一種力量,只要你心態樂觀,那么整個事情都會朝著好的方向發展。

比如在冷處理了一段時間后,你主動聯系他了,但是他不理你,這時候如果你心態崩了,就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質問“你憑什么這么拽,我都來求你復合了!”諸如此類,破罐子破摔,那一切就前功盡棄了。

你要知道,他不是你筆下的男主,做什么都按照你的設想來。

挽回是個漫長也痛苦的過程,實戰中肯定會遇到各種各樣的問題,一次兩次的失利不要緊,要著眼全局。心態一定要穩,這是挽回能不能成功的大前提。

二、實戰步驟

01、化解

面對分手,不對抗,不解釋,不打擾

挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引,是發自內心的改變,是愛的能力的提升。

目前你們最大的矛盾是“他說分手而你不愿意”,這就是一個需要化解的矛盾。如果你現在不斷要求和好,糾纏不休,只能火上澆油,讓他對你的印象跌入谷底。

相反,如果你抱著尊重的態度,同意分手,就將此時他的負面情緒化解掉一部分。

這不是說真的默認了分手,而是為下一步挽回做好心理鋪墊。

如何挽回前男友的方法(挽回前男友實戰技巧)

微笑著流淚,比歇斯底里的哭嚎,哪一個能打動人心?

這樣最起碼的好處是,沒有站在他的對立面,還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出,留下心錨。

02、新鮮

逆向合理化 你要過得好

分手初期,正是他對你的負面情緒爆發期,這種時候要避其鋒芒,減弱聯系,這些你都懂的。

這樣的做法至少有一個好處就是,不會被拉黑。多數男人分手時會說一句結案陳詞:“以后我們還是朋友?!眲e灰心,就把這當做挽回的第一步,當做普通朋友相處。

失戀的痛苦給人成長的力量,這種力量是讓你驚訝的。

沉寂的這段時間,也許從前想不明白的事情,豁然開朗;從前過分在乎的小事,無足輕重;作為局外人審視你們的關系,你要找到自己的問題,如果你身上有導致你們分手的缺點或者錯誤的行為方式,就盡量去改掉它;從前忽略的一些關于他的愛好或行為方式,你也能去分析透徹。

總之,再出現在他面前,是一個優化版的你,還曾經有過彼此相愛的舊情,這種熟悉的陌生人,沖擊力帶來的吸引甚至大過最初喜歡上你的時刻。

分手之后,我們都愛打聽前任的消息,知道你過得不好,我就放心了。

這在心理學上叫做 “逆向合理化”,簡單說就是人會為自己的決定找到合理的理由。

知道前任過得不好,才能證明分手的正確性。

如果他認為分手是合理的,那么你的反應應該是頹廢的、痛苦的,朋友圈灰蒙蒙一片,看見下雨都能傷感地哭一場。

相反,如果你分手后雖然不失難過,但卻難掩陽光,抱著過去就讓它過去,重整旗鼓讓未來到來的態度,生活安排得有聲有色,狀態越來越好。

比如這樣的一條朋友圈:

如何挽回前男友的方法(挽回前男友實戰技巧)

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片場的工作場景,對誰來說都感覺很好奇,和他之前所了解的你,完全不同,而且還會為你帶入一種高級感,誰看到這條朋友圈,都會產生這樣的好奇:誒,她怎么去片場了?換工作了?短視頻還是廣告相關的領域?

逆向合理化在這時就會悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優秀/朝氣蓬勃了?是不是我不該分手?

03、初見

隱藏需求 合情合理

從你重新出現在他的視野里,刷第一條朋友圈開始,挽回實戰就已經打響了。接下來的每一步都需要你控制情緒,隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎?”這種明顯的肯定不能發,敏感的節日像情人節,也要避開。

恢復聯系的第一次,可以選擇一些重大節日,比如端午節、中秋節這種,只是像一個普通朋友一樣問候一下。他的生日,可以簡單說句生日快樂。

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信號發出,就等待他的反應。

很有可能他沒有任何回應,你不要著急,也不要追上去繼續尬聊 。

也有可能他會回一句敷衍了事,你也不要秒回。安靜一段時間。

04、好奇

心理學上講,人與人的關系就像是在博弈,不是我把我的內心世界投射給你,就是你的內心世界投射給我。

心中有光有愛的人,別人會不由自主地接受你的投射。你發出出乎意外的各種信號,主動權就在你手里。

如果前一階段他對你的問候并沒有反應,那么你可以這樣引起他的好奇心,比如:

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這條朋友圈的意思,好像在說搬家到另一個城市,也可以理解為打包一些東西發給別人。

過個2-3天,你可以發條微信給他說:

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這時候不要去回他。

好奇心到這里也足夠他開始關注你了。

你知道你最大的憑借是什么嗎?是舊情,也是之前瀟灑離開的背影。不管是首因效應(第一印象),還是近因效應(最近一次印象),你在他那里得分都不低。

在你氣餒的時候,想想他當初是怎么喜歡上你的,何況現在這個升級優化了的你。

說要歸還東西,但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。

再過10天左右,你可以這樣發:

如何挽回前男友的方法(挽回前男友實戰技巧)

作為普通朋友的前任,找對方一定要盡量合理化。

咖啡館遇到舊相識,和他打個招呼也是無可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方,心錨就發揮了作用。

生活里總有一些東西,比如一件首飾,一首歌,你一接觸到就會很開心或者很悲傷。這個就叫心錨。在你們在一起的時候,肯定也有類似咖啡館這樣的地方,想起來的都是開心。這樣的心錨才有積極意義。

這段時間,你的社交平臺,朋友圈、微博、空間等等,還是需要按照之前說過的方向繼續展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感,少了則沒有存在感。

05、幫忙

接著上次你說整理東西的話題,正常人會有你要搬家的猜測。搬家意味著很多東西,換工作,換城市,有了新男友……

如果他沒有來主動問你,可以先請他幫個小忙。

托爾斯泰說:“我們并不因為別人對我們的好而愛他們,而是因為自己對他們的好而愛他們?!边@也是心理學上著名的做富蘭克林效應——幫你一次的人還會幫你,而且會對你產生好感。喜歡誰就去找他幫忙吧!

幫忙也還是遵循合理化原則。比如:

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雖然只是幫個小忙,但是這過程也是潛移默化的付出。

1、他會很自然地想到,你對設置WiFi不是很懂,以前都是在他在管,現在怎么能幫到你呢?

2、賬號到底是什么呢?既然是他設置的,那他有責任找到。并且幫你搞定。

這些都是經過了他腦海里無意識的想法,涉及到你的,就無形中投入到了對你感情里。

以幫忙為契機,恢復線下聯系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達感謝,順理成章請他吃飯,拒絕也沒關系,你表現得越淡定,他的戒備心就越弱。

06、強化

間歇性強化原則

現在你們是作為普通朋友在交往,不要時刻想著復合的目的,這樣你會有很多顧忌,有了估計就會放不開。你的態度則直接影響氛圍,他也會變得緊張。

所以學會放松,不要秒回。

你想想如果是普通朋友,你會對他的每條消息都秒回嗎?

記得間歇性強化原則。比如你回他的消息,10次里回6次,他發了10次消息,不是每次都不回,也不是每次都回,回消息是隨機的。這就是間歇性強化。這個心理效應特別能調動人的積極性,簡單點理解就是不能一直持續讓他充滿希望,那樣就會索然無味。

如果他偶爾問你在干嗎?你馬上回:沒事做啊,晚上一起吃飯??!

這樣不僅暴露需求,還會給人一種步步緊逼的感覺,有點壓抑。

而是應該像這樣,一張一弛的節奏:

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給一點,收一點,才能引導他的注意力一點點增加。

07、刺激

利用心理誘發機制

男人的DNA里生來就寫著掠奪和占有,這是億萬年前我們人類的生存環境決定的,只有進取,才能占有更多的生產資料。

大部分男人都表示,即使是不喜歡了的前女友找了新男友,他們還是會不爽。

這種占有欲與生俱來。而且越是得不到的東西,占有欲越強烈。

在他已經見過了你的改變,你的好,你們也恢復了聯系,正在以普通朋友的身份聯系的時候,利用心理誘發機制,催化一下你們的關系。

如何挽回前男友的方法(挽回前男友實戰技巧)

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這些朋友圈昭示著什么呢?新的生活,新的圈子,沒有你我也可以過得很好。

相信我,沒有男人看到這些會淡定的。

這種時候,本來是風平浪靜的狀態,等于突然多了一個若有若無的阻力。但凡感情有了外界橫加進來阻力,都會讓感情更為堅固,乃至到生死不離的程度,梁山伯與祝英臺是如此,羅密歐與朱麗葉也是如此。當然這只是個比方,你制造出來的這個“第三方的阻力”,相當于一個催化的作用,讓你們的關系產生飛躍。大大推進你的復合進程。

如何挽回前男友的方法(挽回前男友實戰技巧)

男人決定一件事,不會思前想后。前期你鋪墊得差不多了,等他開口就是這么容易,似乎都不敢相信。這時候記得也不要秒回,把握進度,畢竟復合只是第一步,之后的情感經營更為重要。

挽回的實戰方法很多,選擇也因人而異,兩個人的感情狀況更是要具體情況具體分析,但是人與人關系的心理學基礎卻是顛仆不變的,這當中的最大的變量就是你的心態,保持相當的自信和不激進的心態至關重要。挽回無難事,只怕有心人,Good luck!


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